ПТСР – это нарушение психического состояния, которое может появиться после травматического события: войны, теракта или катастрофы. Некоторые люди даже не догадываются, что у них ПТСР. Симптомы ПТСР: бессонница, тревожное состояние, депрессия, раздражительность, кошмарные сны (Davide Bonazzi). Нет однозначного ответа, что более эффективно при работе с ПТСР, так как каждый человек уникален и каждый случай требует индивидуального подхода. Вот несколько терапевтических подходов, которые доказали свою эффективность при лечении ПТСР. Время прочтения 4 минуты.